Visszakapcsolódás önmagunkhoz, egymáshoz és a természethez
A reConnection egy természetalapú, holisztikus öngyógyító módszertan, amely a stressz és szorongás csökkentését, valamint neurodivergens gyermekek és felnőttek életminőségének javítását támogatja.
Abból az egyszerű, mégis gyakran elfeledett felismerésből indulunk ki, hogy az emberi idegrendszer nem elszigetelten, hanem kapcsolatok hálózatában működik – testben, közösségben és környezetben egyaránt.
A reConnection elméletét három területen ültetjük át a gyakorlatba:
➡️ reConnection ökoterápia;
➡️ reTouch érintésalapú öngyógyítás;
➡️ Helló Zümi! közösségfejlesztés.
A reConnection emellett kutatási projekt is, hiszen olyan területen dolgozunk, ami számos új tudományterület keresztmetszetében fekszik, tehát mindig vannak új kérdések, tisztázandó elméleti és gyakorlati kihívások. Elsősorban az ökoterápia emberi holobiontra gyakorolt hatását kutatjuk. A holobiont a holobiomika, egy teljesen új tudományterület fogalma, és egy olyan biológiai organizmust jelent, ahol egy eukarióta gazdaszervezet szorosan együttél több prokarióta fajjal.
Hogyan dolgozunk?
A reConnection különböző terápiás és önszabályozó technikákat kapcsol össze, mindig az adott személy vagy csoport igényeihez igazítva.
A gyakorlatok fókuszában:
👉🏻 az idegrendszeri biztonság megteremtése;
👉🏻 a testérzetekkel való kapcsolat;
👉🏻 a figyelem és a jelenlét finomhangolása;
👉🏻 a természetes ritmusokhoz való visszatérés áll.
⭕ Nem „javítani” szeretnénk, hanem feltételeket teremteni, ahol az egyensúly újra kialakulhat.
Kinek szól a reConnection?
Ez a megközelítés különösen hasznos lehet:
👉🏻 tartós stressz vagy szorongás esetén;
👉🏻 érzékeny, túlterhelődő idegrendszerrel élők számára;
👉🏻 neurodivergens gyermekek és felnőttek támogatásában;
👉🏻 mindazoknak, akik a természetben könnyebben megnyugszanak, mint zárt terekben.
⭕ Nem diagnózisokban gondolkodunk, hanem idegrendszeri állapotokban és kapcsolódási mintázatokban.
A láthatatlan kapcsolódások
Holobiont szemlélet
A reConnection alapja a holobiont szemlélet:
✳️ az ember nem önálló egység, hanem egy élő közösség, amelyben sejtek, mikroorganizmusok, idegrendszeri folyamatok és környezeti hatások együtt alkotnak működő egészet.
Ez a nézőpont segít megérteni, hogy:
👉🏻 a stressz nem csupán mentális jelenség;
👉🏻 a szabályozás testi, érzékszervi és környezeti szinten is zajlik;
👉🏻 a természetes közeg támogatja az egész rendszer összehangolódását.
⭕ A természetben végzett gyakorlatok ezért nem „kiegészítők”, hanem kulcselemek.
Kollektív intelligencia – együtt reagáló rendszerek
A természetben az intelligencia gyakran megosztott formában jelenik meg: rajokban, hálózatokban, ökoszisztémákban.
A reConnection ezt a kollektív működést az emberi kapcsolódás szintjén is értelmezi:
👉🏻 csoportos jelenlét;
👉🏻 közös szabályozás;
👉🏻 egymás idegrendszerének finom hangolása.
⭕ A tapasztalatunk az, hogy az egyéni folyamatok biztonságos közösségi térben mélyebben tudnak integrálódni.
Helló Zümi! 🐝
Közösség mint szuperorganizmus
A Helló Zümi! a reConnection közösségfejlesztési koncepciója, amely a szuperorganizmus elvére épül.
Ebben a szemléletben:
❌ nincs hierarchia;
❌ nincs „jobban működő” vagy „rosszabb” tag;
✅ minden szerep számít.
Ahogyan egy méhcsaládban az egész több, mint az egyedek összege, úgy a közösség is megtartó idegrendszerré válhat.
A cél nem az alkalmazkodás kikényszerítése, hanem az összehangolódás lehetőségének megteremtése.
Meghívás
🧠 A reConnection az egyéni idegrendszeri szabályozást támogatja.
🐝 A Helló Zümi! közösségi tere pedig megtartja és továbbviszi ezeket a folyamatokat.
Az egyéni kapcsolódás alapozza meg a közösségit, a közösség pedig visszahat az egyén biztonságérzetére.
A reConnection nem kész válaszokat kínál, hiszen azok individuálisan eltérhetnek egymástól, hanem teret ad a tapasztalásnak. Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen újrakapcsolódni – önmagadhoz, másokhoz és a természethez –, itt indulhat el az utad.